Người lớn tuổi mùa mưa dễ mệt, ăn kém: Gia đình nên theo dõi gì?

Người lớn tuổi mùa mưa có thể dễ cảm thấy mệt hơn, ăn uống kém, đau nhức người hoặc xuất hiện các triệu chứng như ho, sốt, chóng mặt và khó chịu trong người. Với người cao tuổi đang có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch hoặc bệnh hô hấp, gia đình nên chú ý theo dõi kỹ hơn khi sức khỏe có thay đổi.

Không phải lúc nào mệt mỏi hay ăn kém cũng là dấu hiệu nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu người lớn tuổi có biểu hiện kéo dài, khác nhiều so với ngày thường hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường, gia đình không nên chủ quan.

Trong những ngày mưa gió, việc di chuyển đến cơ sở y tế có thể trở nên bất tiện. Với những trường hợp phù hợp và không thuộc tình huống cấp cứu, bác sĩ gia đình tại nhà có thể hỗ trợ thăm khám, tư vấn chăm sóc và hướng dẫn gia đình theo dõi sức khỏe tại nơi ở.

1. Vì sao người lớn tuổi mùa mưa dễ mệt và ăn kém?

Thời tiết mưa nhiều, độ ẩm cao và nhiệt độ thay đổi có thể khiến sinh hoạt hằng ngày của người cao tuổi bị xáo trộn. Một số người có thể cảm thấy mệt hơn, ngủ nhiều hơn, ăn uống kém hoặc giảm vận động so với bình thường.

Ở người cao tuổi, khả năng thích nghi của cơ thể có thể kém hơn so với người trẻ. Bên cạnh đó, nhiều người đang sử dụng thuốc điều trị lâu dài hoặc có bệnh mạn tính cần theo dõi định kỳ. Vì vậy, khi người lớn tuổi mùa mưa xuất hiện những thay đổi bất thường về sức khỏe, gia đình nên quan sát sát hơn.

2. Những dấu hiệu gia đình nên theo dõi ở người cao tuổi

Gia đình nên chú ý nếu người thân lớn tuổi có một hoặc nhiều biểu hiện sau:

• Ăn uống kém hơn bình thường.
• Mệt nhiều, ít vận động hoặc nằm nhiều hơn.
• Buồn ngủ nhiều hoặc kém tỉnh táo.
• Ho, sốt hoặc khó chịu trong người.
• Chóng mặt, yếu người hoặc đi đứng không vững.
• Khó thở hoặc cảm giác hụt hơi.
• Phù chân hoặc đau tức ngực.
• Uống ít nước hoặc có biểu hiện mất nước.

3. Người lớn tuổi có bệnh nền cần chú ý điều gì?

Với người cao tuổi có bệnh nền, việc theo dõi sức khỏe nên được thực hiện đều đặn hơn trong những ngày thời tiết thất thường.

Tăng huyết áp

Gia đình có thể theo dõi huyết áp theo hướng dẫn đã được bác sĩ tư vấn trước đó. Nếu chỉ số thay đổi nhiều so với mức thường ngày hoặc người bệnh kèm chóng mặt, đau đầu, mệt bất thường, nên trao đổi với nhân viên y tế.

Đái tháo đường

Nếu người bệnh đang được hướng dẫn tự kiểm tra đường huyết tại nhà, nên duy trì theo dõi theo kế hoạch. Ăn uống kém, bỏ bữa hoặc sức khỏe thay đổi có thể ảnh hưởng đến việc kiểm soát đường huyết.

Bệnh tim mạch

Gia đình nên chú ý các biểu hiện như khó thở, đau tức ngực, phù chân, mệt nhiều hơn hoặc giảm khả năng vận động.

Bệnh hô hấp

Ho tăng, khò khè, khó thở hoặc giảm sức chịu đựng khi vận động là những biểu hiện cần được lưu ý, đặc biệt với người có bệnh hô hấp mạn tính.

4. Khi nào người lớn tuổi mùa mưa nên được thăm khám?

Gia đình có thể cân nhắc cho người bệnh được thăm khám nếu:

• Mệt nhiều hơn bình thường và không cải thiện.
• Ăn uống kém kéo dài.
• Có sốt hoặc ho.
• Huyết áp hoặc đường huyết bất thường so với mức thường ngày.
• Xuất hiện khó thở, chóng mặt hoặc yếu nhiều.
• Có bệnh nền nhưng xuất hiện triệu chứng mới.
• Gia đình không chắc tình trạng hiện tại có cần đến cơ sở y tế hay không.

5. Khám bệnh tại nhà có thể hỗ trợ người lớn tuổi như thế nào?

Với người lớn tuổi khó đi lại, người đang mệt hoặc khi thời tiết mưa gió khiến việc di chuyển trở nên bất tiện, khám bệnh tại nhà TP.HCM có thể là một lựa chọn hỗ trợ đối với những trường hợp phù hợp.

• Thăm khám và đánh giá tình trạng sức khỏe hiện tại.
• Đo và theo dõi một số chỉ số sức khỏe phù hợp.
• Tư vấn chăm sóc tại nhà.
• Hướng dẫn gia đình theo dõi các dấu hiệu cần lưu ý.
• Đánh giá khi nào người bệnh cần được chuyển đến cơ sở y tế.

Chăm sóc tại nhà không thay thế cấp cứu bệnh viện. Dịch vụ phù hợp với các nhu cầu thăm khám, tư vấn và theo dõi sức khỏe không thuộc tình huống cấp cứu.

6. Checklist theo dõi sức khỏe người cao tuổi tại nhà

• Ghi nhận mức độ ăn uống trong ngày.
• Theo dõi mức độ tỉnh táo và khả năng vận động.
• Đo huyết áp nếu người bệnh có chỉ định theo dõi tại nhà.
• Kiểm tra đường huyết nếu đang được hướng dẫn thực hiện.
• Ghi lại nhiệt độ khi người bệnh có cảm giác sốt hoặc ớn lạnh.
• Chuẩn bị danh sách thuốc đang sử dụng.
• Ghi nhận các triệu chứng mới hoặc khác thường.

Không nên tự ý ngưng thuốc, đổi thuốc hoặc thay đổi liều thuốc đang điều trị nếu chưa có hướng dẫn chuyên môn phù hợp.

Gia đình có thể tham khảo thêm thông tin chăm sóc sức khỏe người cao tuổi từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các hướng dẫn chăm sóc sức khỏe từ Bộ Y tế Việt Nam .

7. 115 An Tâm hỗ trợ chăm sóc người lớn tuổi tại nhà

Phòng khám Bác sĩ Gia đình 115 An Tâm hỗ trợ bác sĩ đến tận nơi để thăm khám, tư vấn chăm sóc và theo dõi sức khỏe người cao tuổi tại nhà đối với những trường hợp phù hợp.

Dịch vụ đặc biệt phù hợp với gia đình có người lớn tuổi khó đi lại, người có bệnh nền cần được theo dõi hoặc khi thời tiết mưa gió khiến việc đến cơ sở y tế trở nên bất tiện.

8. Câu hỏi thường gặp về người lớn tuổi mùa mưa

Người lớn tuổi ăn kém vài ngày có cần đi khám không?

Nếu tình trạng ăn kém kéo dài, kèm mệt nhiều, sốt, chóng mặt, khó thở hoặc thay đổi mức độ tỉnh táo, gia đình nên cho người bệnh được nhân viên y tế đánh giá.

Người cao tuổi có bệnh nền có thể khám tại nhà không?

Có thể cân nhắc trong những trường hợp phù hợp và không thuộc tình huống cấp cứu. Gia đình nên mô tả trước tình trạng người bệnh, bệnh nền và thuốc đang sử dụng để được tư vấn bước tiếp theo.

Có nên tự thay đổi thuốc khi người lớn tuổi mệt hoặc ăn kém?

Không nên tự ý ngưng thuốc, đổi thuốc hoặc điều chỉnh liều khi chưa có hướng dẫn phù hợp từ nhân viên y tế.